人生像馬拉松！那是多少場啊????

農曆大年初一的拜年馬是從蛇年開始報名參賽的，那年46.5K從台南火車站前的公園跑到新化的仁壽宮；馬年要躍馬中原跑了54K到走馬瀨農場，今年則50K到新營的乳牛之家。

長跑也有四年餘的經驗，漸漸從對公里數的擔憂到有把握，轉到了回應周遭沒有從事這樣運動的親朋好友們疑問「到底是跑多長距離呢？又跑多久時間呢？」

嘗試用甲地到乙地的說法：例如一場全馬好比從台中跑一號省道到北斗，開車約一小時，跑步則是個人當天狀況，自己曾經最好為3:35，最慢則5:57

從台中火車站經三號省道及13號省道跑到苗栗火車站是57.7K開車約一百分鐘。個人最佳成績六小時左右。

適應過程從肌耐力的練習到山坡跑，再尋求最佳狀況的速度。貪心又著急的先求個超馬紀錄，於是兩年半的跑齡就去嘗試2012南橫100K(從2014年已增長為108K)，12小時又5分鐘，是目前最佳的百K紀錄。隔年2013春天又嘗試了尖石鄉鎮西堡(因大雨)單趟來回路線25K跑四趟，12小時38分完成。2013年底又跑了趟冬山河100K12小時56分，差點被關門。還沒放棄的又在2014年二月參加了台北嘉年華與鎮西堡的完整路線，開始嘗到苦果。

先是台北嘉年華在新生公園舉辦的24小時賽事，暖身觀念未建立、準備不足加上休息不夠，大約50K之後開始斷斷續續的走走跑跑，到了12小時之後幾乎都成了散步。顧及隔週要再度挑戰鎮西堡，加上對自己已無信心累積尚有8小時才算完賽的公里數，早上五點多即棄賽(截至目前有報名唯一棄賽的賽事)。

到了2/23的鎮西堡百K完整版，光上到40K大休息處就快去掉了六小時，折返已剩不到七小時，回到60K(同40K)處，離關門時間不足六小時，幸好接續的下坡路段，驚險的於關門前20分鐘左右抵終點。進而產生對超馬的高手們由衷的敬意與感佩，且心裡產生爾後若無充分準備不再報名超馬。

其實50K也算小小的超馬啦，但有把握完賽，沒信心跑好。

果然平均三年參加拜年馬的成績，今年明顯退步許多，幸好離關門還36分鐘！

有過長跑經驗的最大收穫是如何自處，在整個過程中穿插著喧鬧、開心、大笑、苦惱、抽筋、恢復、再度跑起來等等，沒參與過的實在無法理解，甚至於到現在都聽到朋友會直指：甚麼年紀了還去玩這種極限運動。

我不覺得到了極限呢！

2015.3.14白色情人節這天，跑友隆哥約我至大坑跑跑久違的山坡跑，輕鬆以對沒有時限壓力。明天再應他的邀請，去台中港來一趟半馬，試試回到2小時內的狀況可否！

給自己加油~~~GO!!!

PS:結果~~~2'20"完賽，未達目標。沒練習已三週了，證實取巧不得。身體是心靈的導師唷!!!